Comment bien choisir ses chaussures de randonnée

Avant de commencer à choisir

Choisir des chaussures de randonnée ne se résume pas à leur apparence ou à l’impression qu’elles donnent au premier essayage. Mieux vaut d’abord se demander où vous allez les porter et ce que vous en attendez.

Tout dépend de l’usage que vous en ferez : que vous cherchiez des chaussures pour de courtes balades en forêt, des sorties d’une journée sur sentiers balisés, des treks de plusieurs jours avec sac à dos ou des randonnées en montagne sur terrain plus exigeant.Vous n’aurez pas les mêmes besoins pour des sorties tranquilles que pour des parcours avec pierres, racines et de longues heures de marche.

Il est aussi utile de réfléchir à la fréquence d’utilisation, à la saison et au fait que vous marcherez léger ou avec un sac plus lourd. Plus vous aurez clarifié ces points dès le départ, plus il sera facile de choisir des chaussures adaptées à vos sorties.

Selon quels critères choisir ses chaussures de randonnée

Lors du choix de chaussures de randonnée, concentrez-vous surtout sur la hauteur de la chaussure, le matériau, la semelle, la membrane et la rigidité. Ce sont ces éléments qui influencent le plus le confort de marche et le type de terrain auquel elles sont adaptées.

• La hauteur de la chaussure détermine le niveau de maintien de la cheville. Les modèles bas conviennent aux randonnées faciles, aux sorties plus courtes, aux chemins aménagés et à une marche plus dynamique. Les chaussures montantes sont un bon choix pour la randonnée classique, les itinéraires plus longs et les terrains variés, où vous apprécierez davantage de stabilité. Les modèles plus hauts sont adaptés aux randonnées en montagne plus exigeantes, aux treks de plusieurs jours et aux situations où vous portez un sac plus lourd.

• Le matériau influence surtout le poids, la résistance, la respirabilité ainsi que l’entretien. Les chaussures synthétiques sont généralement plus légères, sèchent plus rapidement et conviennent bien à la randonnée classique, aux sorties à la journée et à un usage fréquent du printemps à l’automne. Les modèles en cuir sont plus résistants et offrent en général davantage de maintien, ce qui les rend plus adaptés aux treks plus longs, aux terrains exigeants ou à une utilisation intensive. Si vous cherchez un compromis, les matériaux combinés peuvent être une très bonne option.

• La membrane aide à garder les pieds au sec plus longtemps. Elle est surtout utile pour la randonnée par temps variable, dans l’herbe mouillée, la boue, en automne ou dans des conditions plus fraîches. À l’inverse, pour les sorties estivales par temps chaud, certains préféreront des chaussures sans membrane, qui respirent mieux.

• La semelle détermine l’adhérence sur le terrain. Pour des sorties faciles sur chemins et sentiers, un dessin de semelle moins marqué est suffisant. En forêt, en montagne ou sur terrain rocheux et humide, mieux vaut choisir des chaussures avec un dessin de semelle plus marqué et une meilleure accroche, pour limiter les glissades et garder un pas sûr.

• La rigidité indique si la chaussure sera plutôt souple et confortable à la marche, ou plus ferme et stable. Les modèles souples conviennent à la randonnée facile, aux sorties plus courtes et aux chemins peu exigeants. Les chaussures plus rigides sont mieux adaptées aux terrains techniques, aux longues randonnées et aux treks de plusieurs jours, où vous avez besoin de plus de maintien et de sécurité dans le pas.

Les différents types de chaussures de randonnée

Une fois que vous savez où vous allez marcher et ce que vous attendez de vos chaussures, les différents types de chaussures de randonnée deviennent plus faciles à comprendre.

Comment choisir la bonne taille

L’idée que « elles vont se détendre avec le temps » ne tient pas. Choisir la bonne taille est essentiel. Pourtant, ce n’est pas toujours si simple, d’autant que les marques utilisent des systèmes de tailles différents. Pour nos produits, vous trouverez des guides de tailles pour vous aider à faire le bon choix..

En règle générale, les chaussures de randonnée doivent être environ 1 cm plus grandes que votre pointure habituelle. Si elles sont équipées d’une membrane, vous pouvez ajouter encore 0,5 cm.

Vous reconnaîtrez la bonne taille si, en marchant sur terrain plat ou en montée, vos orteils ne touchent pas l’avant de la chaussure. Cela vaut aussi en descente : au maximum, ils peuvent légèrement effleurer l’avant dans les passages les plus raides, mais ne doivent jamais être comprimés. Le talon, en revanche, doit rester bien en place sans bouger.

Comment essayer des chaussures et quand demander conseil

Même une chaussure bien choisie doit avant tout bien s’adapter à votre pied. Essayez-la de préférence l’après-midi ou le soir, lorsque les pieds sont légèrement gonflés, et avec les chaussettes que vous porterez en randonnée. Il doit y avoir un peu d’espace à l’avant, le talon doit bien tenir et rien ne doit vous comprimer. Il ne suffit pas de l’enfiler — il est important de marcher avec et de sentir comment le pied se comporte en mouvement. Avec des chaussures de randonnée, ce sont souvent les détails qui font la différence une fois sur le terrain.

Avant une sortie plus exigeante ou un trek de plusieurs jours, prenez le temps de tester vos chaussures sur un terrain facile, afin de les assouplir et de vous y habituer.

Vous hésitez encore ? N’hésitez donc pas à demander conseil à nos experts — ils vous aideront à choisir exactement ce qu’il vous faut.

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